Desenvolvimento por meio do PILAR FÍSICO.
Você sabia que pessoas que movimentam mais seu corpo são mais resilientes mentalmente? Ann Masten, uma renomada pesquisadora em resiliência, destacou em suas obras a importância do engajamento em atividades físicas como parte de um estilo de vida que promove a resiliência. Ao desenvolver essa característica tão importante, as pessoas se tornam mais capazes de lidar com o estresse e os desafios profissionais com uma atitude positiva. Além disso, desafios físicos tiram as pessoas de sua zona de conforto e testam a capacidade de gestão das emoções, frente a um ambiente de pressão e tornam nosso corpo em um canal de dedicação e amor próprio. E assim como nas atividades físicas, o ambiente de trabalho também é um lugar de…